靜心學習小技巧

近期放學時間，老師們總是會多帶幾把雨傘出門備用，多變的天氣，讓孩子們放學回來，不是被太陽公公晒得滿頭大汗，就是因雨水而衣物受潮。老師們在班上也不斷叮嚀孩子們，記得隨身攜帶一條小手巾，多帶一件備用衣，以便在活動或流汗過後，可以將臉及身體擦拭乾淨並換上衣服。清爽舒服之後，更能靜下心來學習。

符合時宜的自然課

淅瀝瀝下個不停的「梅雨」，讓連續幾天的高溫下降了不少，除了提醒孩子照顧好自己的健康，老師們也趁此機會向孩子介紹「梅雨季」。從中年級開始，孩子們在自然領域中開始逐步認識「天氣」，從雨量、風向、雲層等觀察，了解我們生活中的氣候變化，而到了高年級更是對「鋒面」、「冷熱空氣」有初步理解。

「梅雨」開始的日子稱為「入梅」，結束那天為「出梅」（臺灣大約在5月中旬入梅，6月中旬出梅）。當冷暖空氣劇烈交會的同時，天氣極不穩定，這段期間將出現持續天陰有雨的自然現象，由於梅雨發生的時段正是梅子的成熟期，所以稱這種氣候現象為「梅雨」，這段時間也被稱為「梅雨季節」。

展開我們的健康省電模式

怎麼樣才能知道夏天到了呢？有的孩子說「會一直流汗啊！」有的孩子講「我可以吃冰的時候，就是夏天來了。」還有觀察敏銳的孩子提到「夏天盛產西瓜，媽媽開始切西瓜，就代表夏天來了。」熱熱鬧鬧的討論中，老師們也提到將冷氣溫度設定在26、27度左右，搭配電扇循環舒適又省電；當然，我們也要學會照顧自己，進出冷氣房時擦乾汗水，適當增添衣物，多喝水補充水份，才能身體健康唷！

菲力中正安親校 逸卉主任 109.05.22