又學了一課

上週五舉行本學期第一次父母成長大學《正念教養》，最初看到標題時不自覺的與「正向教養」聯想在一起，不過當天透過張世傑老師的釐清：正念的「正」指的是指當下、正在發生的時間點；「念」指的是：意念、感覺與感受，這才發現兩者的不同。

感覺當下的感覺

老師有一句話「感覺當下的感覺」讓我對正念有了一些領悟，人的眼、耳、口、鼻及皮膚觸覺，都是我們「感覺」的媒介，而當我們將意念放在這些感覺的那個時刻就是「正念」了。老師還提醒我們要「與自己親密」，這是個常常被我們忽略的觀念；「愛小孩前先愛自己」，因為我們沒辦法給別人自己所沒有的東西，如果我們要愛孩子，就先要學會怎麼愛自己。

神奇的改變

無論正向教養還是正念教養，我覺得「教養」都是為了一個終極目標：找到更好的自己，教出更好的孩子。試想看看：今天拿一罐可樂上下大力搖晃，在打開時會發生什麼事？若是今天因「教養的力量」，瓶罐內容物神奇的被改變成了水，當它再次遇到外在各樣的刺激晃動後而直接打開，結果是不是就不一樣了呢？

期許自己以及愛孩子的爸爸媽媽們，讓我們啟動「正念」，感受「教養的力量」，許孩子一個「正向」的未來！

【愛的提醒】

• 下週清明連假進行園內大消毒，鞋衣被及個人備品改至下週攜回，謝謝配合。




• AB組即將進行幼小銜接活動，您可以開始帶著孩子做「暖身」準備，請盡量於8:30前到校，謝謝協助。




• 4/1下週四戶外見學，將前往台北市立美術館，當天穿冬季制服並請於8:20前到校。

菲力中興幼兒園 巧克力哥哥 110.03.26