我遲到了…

周一早上，一位向來安定的中班小男生哭著進園來，我抱著他關切，孩子說：「我太晚來，遲到了！」我拍拍他說：「你好棒！知道自己遲到了，會擔心。那你今天要早點上床睡覺，明天早點起床上學哦！現在不哭了，快快收拾就好囉！」孩子擦乾了淚，加快了動作，進班跟上大家的腳步。

早睡早起不賴床

這二周微涼的氣候，確實讓人想一直窩在床上，如果可以，我也很想賴床，很想再睡5分鐘！賴床其實是睡眠不足下的一個自然行動。睡眠不足和賴床其實很好解決，只要早點睡覺就好；但這個狀況也很難解決，因為要做的事總有太多太多…。要孩子能早睡早起，父母身負重責大任，畢竟孩子的生活作息與家人的作息有直接關係。而要大人早睡早起，也真有現實上的困難，但，是不是至少在孩子睡覺時間到的時候，可以先暫時停下手上的工作陪伴孩子入睡，等孩子睡著後，再起來做自己的事。此外，也提醒爸媽們注意別讓孩子在睡前30分鐘內接觸3C產品，藍光不只對眼睛有害，更會抑制褪黑激素的分泌，讓睡眠變淺，生理時鐘大亂。不妨讓孩子聽音樂、幫他們按摩，或是說個枕邊故事，都能幫助孩子更易入睡。這些小訣竅看起來都不難，但要建立習慣著實不容易；只要家長願意用心協助及陪伴，相信孩子早睡早起的習慣將能持之以恆。

溫柔而堅定的態度

近日媒體報導又傳出教保機構的虐童事件，每次聽到這類新聞，震驚難過之餘，更深刻引以為鑑。嚴謹的自我情緒管理以及適當的師生互動，是老師及教保人員最基本的專業職能，也是菲力團隊最基本的自我要求；此外，更要從孩子的個別差異出發，了解孩子、體察孩子，進而採取適合孩子的陪伴與教養方式，我們從正向教養觀點中習得的「溫柔而堅定的態度」，是菲力教師團隊的圭臬，除了堅持，我們也會繼續努力！

【近期校務訊息】

• 已排定的個別約談，確認的日期與時段註記會留存在大本子內，做為提醒喔！




• 本學期秋季一期之興趣選修課程將進入第九週課程，秋季二期之課程將接續進行(不另發續班通知單)，一起加入探索自己興趣與潛能天賦的行列！

菲力復興幼兒園 桂玉資深園長 111.11.11