菲力夢想筆記

陪伴孩子
就是追逐夢想的旅程

20230922菲力安康幼兒園夢想筆記：掌握關鍵 ‧ 有備無患

鍾存葳

媽媽說：「姐姐，可以請妳給我家孩子多吃一點嗎？醫生說她已經掉出生長低標了！」

爸爸說：「姐姐，可以請你給我家孩子多吃一點嗎？他瘦了兩公斤了…」

學校每三個月會進行一次孩子的身高體重測量，對關心孩子發育的家長們來說，是觀察孩子有沒有「長大」的重要依據，雖然這多少會造成一些壓力和憂慮。Eliza姐姐也經歷過父母的這個糾結期，也曾焦慮的帶兒子去看生長科，記得醫生表示：影響孩子身高的因素，七成以上是「遺傳基因」在主導！也就是說，排除疾病問題後，如果孩子吃得夠、不挑食、活力正常、精神良好、也不常生病，爸媽也就不必過於擔心了。

基因無法改變，聽起來確實讓人氣餒，不過，還是有能做也應該要做的部分，因為不論能長多壯多高，「吃得好、睡得飽、多運動」的健康生活習慣，對孩子的成長是非常重要的！此外，少碰含糖飲食也是關鍵，因為糖分會抑制生長激素分泌，研究指出只要喝約350c.c.的含糖飲料，就會抑制生長素兩小時哦！生長素被抑制，當然會影響生長，不得不注意哦！想讓孩子高人一等，相信是所有父母的心願，讓我們一起掌握關鍵，有效行動，一起努力吧！

有備無患、臨「震」不亂

24年前的921地震，不知有多少家長經歷過，那一夜全台灣天搖地動，那一夜也讓很多家庭天崩地裂，是台灣自二戰後傷亡損失最慘重的災害。2000年時，政府為了提升全民防災意識及國家防災應變能力，特別將921大地震發生這天訂為「國家防災日」，每年的這一天，菲力也會安排地震演習，認識地震「保命3步驟：趴下、掩護、穩住！」、避難包準備，也會帶著孩子複習學校的防災路線。透過每年溫故知新，讓孩子有備無患、臨「震」不亂！